Jóga Életmód

Teljes Spárga Funkcionális Flow - 40 perc

5 nappal ezelőtt 8

Haladó Vinyásza Slow Fow - 45 perc

5 nappal ezelőtt 9

15 Perces Vezetett Légzőgyakorlat | Stresszoldás és Belső Nyugalom

2 héttel ezelőtt 14

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán. ✨ www.jogaeletmod.com

1 hónappal ezelőtt 25

15 perc jóga MINDEN SZINTEN

1 hónappal ezelőtt 14

Feminin Flow Jóga | PMS & Öngondoskodás - 25 perc

2 hónappal ezelőtt 30

🌙 Feminin Flow

2 hónappal ezelőtt 29

Erősítő + mobilitásfejlesztő flow jóga - 40 perc

2 hónappal ezelőtt 40

Ne várd meg míg fájni kezd

3 hónappal ezelőtt 56

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán

3 hónappal ezelőtt 57

🌜Félhold állás tippek

3 hónappal ezelőtt 66

Egy fekvő sem megy? Próbáld ki gumiszalaggal. 😘

3 hónappal ezelőtt 60

20 perc - Mindennapi Mobilitás flow ✨ www.jogaeletmod.com ✨

3 hónappal ezelőtt 61

Csípő mobilitás

3 hónappal ezelőtt 62

✨Mozogj szabadabban már ma!

3 hónappal ezelőtt 51

Mindennapi mobilitás kezdő rutin

3 hónappal ezelőtt 58

Váltott orrlyukú légzés KEZDŐKNEK | koncentráció + belső egyensúly | Anuloma Viloma

3 hónappal ezelőtt 59

ERŐSÍTŐ + MOBILITÁSFEJLESZTŐ Slow Power Flow - 60 PERC

4 hónappal ezelőtt 87

Power Vinyásza Flow Nagyhíd pózba - 60 perc

6 hónappal ezelőtt 93

✨ 2026 - ÚJÉVI Kedvcsináló jóga program JANUÁR 5-től

8 hónappal ezelőtt 146

Long & Strong POWER JÓGA - 40 perc

9 hónappal ezelőtt 92

Mindennapi Hatha jóga - 25 perc

9 hónappal ezelőtt 83

✨Summer Glow Up pt.2 ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 106

✨Summer Glow Up ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 121

ÖNSZERETET jóga flow PMS tünetes / nyűgös napokra - 45 perc

1 évvel ezelőtt 125

Mobilitásfejlesztő vinyásza flow jóga - 45 perc

1 évvel ezelőtt 120

15 perc Frissítő Jóga Gyakorlás | Atitlán-tó 🇬🇹 Guatemala

1 évvel ezelőtt 115

Szívcsakra jóga | Váll- és mellkasnyitó flow

1 évvel ezelőtt 114

Áramló slow flow jogą - 50 perc

1 évvel ezelőtt 109

21 napos Vinyásza Flow program

1 évvel ezelőtt 107